圖片來源：中時電子報
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，好運自然來。人要生活的快樂，就必須要有一個好心態。有句話說：「既然現實無法改變，那麼只有變自己。」改變自己就是調整好自己的心態。
那該如何調整好自己的心態？
一、欲望不要過高。欲望越高，一旦不能滿足，差異性越大，心態就越容易失衡。
二、比較心思不能太重。
三、是要學會忘記。少對過去耿耿於懷，少些煩惱，心情才能舒暢。
每個人的心中都有專屬於自己的理念生活方式，快樂或不快樂，癥結點還是心態的問題。
生活中學習如何將負面能量排除在外，別緊緊跟隨壞情緒呢？
一、學會關愛自己。因為如此才能有更多的能量去關愛他人，當我們能幫助他人，所獲得幾分快樂，那是無價也會將成為自身減壓的方式一種。
二、當心情煩悶的時候，請你閉上眼，聽一首輕快的爵士樂，回想身邊的人與事，有助於我們重新整理思緒，帶著堅定的步伐再往前行。
三、事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，才是有實力的人。
四、時時充電。現代人面臨激烈的競爭，進行廣泛的閱讀或是學習，是讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，因為需要求知的養分來好好灌愾。
五、學會調整情緒，好讓事情處理上把握好每個細節處理．有助於事事遊刃有餘．順利圓滿！
六、珍惜身邊的人，珍惜現在身邊的一切。http://astro.chinatimes.com/article.php?id=1817
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